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Alain tanguy, professeur de yoga depuis 2002. J'enseigne le yoga avec l'idée du viniyoga, adaptation du yoga au pratiquant. Et? Le yoga pour tous.
Au fil de soi est là pour vous guider sur le chemin du bien-être. La sophrologie et l'hypnose ericksonienne sont des outils puissants pour vous accompagner dans votre évolution, en fonction de vos objectifs définis lors des séances. Leurs techniques sont facilement applicables au quotidien, vous permettant ainsi d'atteindre une autonomie.
Conseils pour bien dormir et vaincre les troubles du sommeil, sans médicament. La literie confortable, la relaxation avec le coucher, etc.
